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Workshop-Woche 2019

 

Liebe Mitglieder,
wir bieten Euch im neuen Jahr eine Workshop-Woche an, in der spannende Themen rund um Euer Training vorgestellt werden. Einige Themen beinhalten einen Theorie- und Praxisanteil, also bitte direkt in Sportbekleidung kommen.
Wir freuen uns auf Euch!

 

Herz & Sport
Wie gefährlich ist Ausdauersport für das Herz?
Am 14.01.19 von 18:00-19:00 Uhr mit Prof. Dr. med. Christian Weiß Chefarzt der Klinik für Kardiologie, Lüneburg
Mobilität als Basis jeglichen Trainings
Beweglichkeitstraining gehört zur täglichen Körperpflege
Am 15.01.19 von 18:00-19:00 Uhr mit Konstantin
Core Training
Eine stabile Rumpfmuskulatur ist mehr als nur ein Waschbrettbauch!
Am 16.01.19 von 18:00-19:00 Uhr mit Laura
Kennt ein starker Rücken keinen Schmerz?
Die besten Therapieansätze bei Rückenbeschwerden
Am 17.01.19 von 18:00-19:00 Uhr mit Dr. Udo Niesten-Dietrich
Fit Team, Personal Training
Auch für mich? Ich trainiere doch schon!
Am 18.01.19 von 18:00-19:00 Uhr mit Nicola und Gesine

Preise
Mitglieder: kostenfrei
Nicht-Mitglieder: 10,- €