Tel.: 04131 - 70 77 77

Herzlich willkommen zur Group Fitness

Erlben Sie unser vielfÄltiges Kursangebot!

 


Die Group Fitness-Kurse des Alcedo Spa werden ausschließlich von lizensierten Kursleitern (w/m) mit jährlichen Fortbildungsnachweisen geleitet. Die hohe Qualifizierung gewährleistet, dass trotz Gruppenangebot, individuelle Belastungsdosierungen durch Differenzierung der Übungsauswahl vorgenommen werden können.
Die Group Fitness-Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Je nach Zielsetzung, empfehlen wir Ihnen gerne geeignete Kursangebote. Die Palette reicht von hoch intensiven Belastungen (z.B. Deep Work oder Fitness Cardio Mix) bis hin zu kontemplativen Angeboten wie Qi Gong oder Yoga.


Für neue Mitglieder bieten sich im Indoor-Cycling-Bereich unsere Einsteiger- und Fatburner-Kurse an. Wir bieten Ihnen auch gesonderte Intro-Stunden, in denen die korrekte Technik und Kursabläufe erläutert werden. Für eine Terminvereinbarung melden Sie sich bitte an der Rezeption. Für alle Indoor-Cycling Kurse bitten wir alle Teilnehmer frühzeitig ein Rad an der Rezeption zu reservieren.

Viel Spaß beim Auswählen Ihrer Group-Fitness-Kurse.

Montag

Cycling
Functional Training
Dienstag

Cycling






Functional Training




Mittwoch







Cycling
Functional Training
Donnerstag







Cycling



Functional Training




Freitag










Cycling



Functional Training
Samstag







Sonntag








Cycling



Functional Training