CrossFit, HYROX und Powerlifting in Adendorf bei Lüneburg

Stark trainieren. Sauber bewegen. Gemeinsam besser werden.

Willkommen bei CrossFit Adendorf. Bei uns trainierst du in kleinen Gruppen, mit persönlichem Coaching und einer Community, die dich mitnimmt. Egal ob du gerade anfängst, für HYROX trainierst, Powerlifting liebst oder Wettkampfziele hast: Wir holen dich dort ab, wo du stehst.

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Dein erstes Training ist kostenlos. Du kannst direkt über Resawod buchen oder uns einfach anrufen.

Für alle Level

Du musst nicht fit sein, um zu starten. Wir passen Übungen, Gewicht und Tempo an dich an.

Kleine Gruppen

Du trainierst mit Coaching, Feedback und einem klaren Blick auf Technik.

Open Gym

CrossFit, HYROX und Powerlifting kannst du während der Öffnungszeiten frei trainieren.

Alcedo inklusive

Als Mitglied kannst du auch Fitnessfläche, Sauna, Freibad und weitere Bereiche im Alcedo nutzen.

Für wen passt CrossFit Adendorf?

Für alle, die stark, fit und belastbar werden wollen.

Bei uns trainieren Anfänger, CrossFitter, HYROX-Athleten, Powerlifter, Berufstätige, Eltern und Wettkampf-Athleten. Du bekommst Struktur, gute Betreuung und genug Platz, um dich in deinem Tempo zu entwickeln.

Anfänger

Wir zeigen dir die Bewegungen Schritt für Schritt. Fast jeder Kurs ist für den Einstieg geeignet.

CrossFitter

Du bekommst abwechslungsreiches Training mit Technik, Kraft, Skills und intensiven Workouts.

HYROX

Du trainierst Ausdauer, Kraftausdauer und die typischen HYROX-Bewegungen auf einer großen Fläche.

Powerlifting

Du findest starkes Equipment, viel Platz und die Möglichkeit, gezielt an Squat, Bench und Deadlift zu arbeiten.

So startest du

Der Einstieg soll leicht sein.

Du buchst dein kostenloses Probetraining, kommst vorbei und wir zeigen dir alles in Ruhe. Du musst nichts können, nichts beweisen und auch keine Angst haben, nicht fit genug zu sein. Genau dafür sind wir da.

1. Probetraining buchen

Such dir über Resawod einen passenden Termin aus oder ruf uns einfach an.

2. Vorbeikommen

Wir zeigen dir die Box, erklären dir den Ablauf und begleiten dich durch dein erstes Training.

3. Passend einsteigen

Danach finden wir gemeinsam den Tarif und den Trainingsrhythmus, der zu dir passt.

Box & Training

Viel Platz, starkes Equipment und Training mit Struktur.

Unsere Box bietet dir Raum für CrossFit, HYROX, Weightlifting, Gymnastics und Powerlifting. Wir arbeiten mit hochwertigem Equipment, klarer Trainingsstruktur und Coaches, die während des Trainings wirklich hinschauen.

CrossFit WOD

60 Minuten mit Warm-up, Technik, Kraft oder Skill und einem Workout. Intensiv, aber immer skalierbar.

HYROX

Laufen, Sleds, Wall Balls, Ergometer und funktionelle Ausdauer für Einsteiger und ambitionierte Athleten.

Open Gym

Freies Training während der Öffnungszeiten. Ohne Kursbuchung, mit viel Platz und starkem Setup.

Weightlifting

Technik und Kraft für Snatch, Clean und Jerk.

Gymnastics

Pull-ups, Toes-to-Bar, Handstand, Muscle-ups und saubere Körperkontrolle.

Mobility & Core

Mehr Beweglichkeit, bessere Kontrolle und ein Körper, der sich stabil anfühlt.

Kursplan

Trainiere dann, wenn es in deinen Alltag passt.

Unsere Kurse dauern in der Regel 60 Minuten. Es gibt Kurse am Abend, am Vormittag und zusätzlich viel freie Trainingszeit im Open Gym.

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Mitgliedschaft

Übersichtlich starten. Details klären wir persönlich.

Bei uns gibt es verschiedene Mitgliedschaften und Rabatte, zum Beispiel für Studenten, Partner, Familien und Vormittagsmitglieder. Im Probetraining oder am Telefon erklären wir dir, welcher Tarif am besten zu dir passt.

Alcedo Mitgliedschaft

ab 77 €

Normaltarif mit 12 Monaten Laufzeit. Inklusive Fitnessfläche, Open Gym, Sauna und vielen weiteren Alcedo-Bereichen.

CrossFit & HYROX Kurse

+ 30 €

Für angeleitete Kleingruppenkurse mit Coaching, Technikfokus und persönlicher Betreuung.

Start & Drop-in

69 € / 17 €

Das Starter-Set kostet einmalig 69 €. Ein Drop-in kostet 17 €. Dein erstes Probetraining ist kostenlos.

Teil vom Alcedo

CrossFit plus alles, was dir guttut.

CrossFit Adendorf ist Teil vom Alcedo. Dadurch bekommst du nicht nur eine große Trainingsfläche, sondern auch viele Möglichkeiten für Erholung, Gesundheit und Alltag.

Training

Große Fitnessfläche, eGym, CrossFit-Box, Powerlifting-Setup, HYROX-Fläche und Outdoorbereich.

Erholung

Saunalandschaft, Freibad, Ruhe- und Schlafraum sowie genug Platz, um nach dem Training runterzukommen.

Alltag

Parkplätze direkt vor Ort, Duschen, Snacks, Getränke, kinderfreundliche Umgebung und Hunde in der Halle erlaubt.

Unser Team

Coaches, die genau hinschauen.

Unser Team ist fachlich stark, menschlich nahbar und im Kurs immer bei dir. Wir erklären klar, achten auf saubere Bewegung und sorgen dafür, dass du dich sicher fühlst. Gleichzeitig soll Training Spaß machen, dich fordern und dir das Gefühl geben, Teil einer starken Community zu sein.

Yves

Yves bringt viel Erfahrung, Energie und ein gutes Gefühl für Technik und Intensität mit.

Sarah

Sarah hat einen starken Blick für Weightlifting, Technik und gute Korrekturen im richtigen Moment.

Dennis

Dennis macht Training lebendig, erklärt klar und schafft es, die Gruppe mitzunehmen.

Woody

Woody steht für Community, gute Stimmung und einen genauen Blick auf Bewegung.

Lilli

Lilli sieht die kleinen Details, bleibt dabei ruhig und sorgt mit ihrer positiven Art für Sicherheit und gute Stimmung.

Markus

Markus coacht ruhig, strukturiert und mit viel Wissen für sinnvolle Belastung und sauberes Training.

Julian

Julian bringt Ruhe, Lernfreude und viel Verständnis für Mobility und Bewegungsqualität ein.

Bewertungen

4,8 Sterne bei Google.

Danke für euer Vertrauen und die vielen ehrlichen Rückmeldungen.

„Hier in Adendorf wird jeder da abgeholt, wo er steht.“

„Top Box, Top Equipment, Top Trainer und überragendes Open Gym mit sehr viel Platz.“

„Sehr schöne Box, extrem groß und super Ausstattung.“

Mini FAQ

Die wichtigsten Fragen zum Start.

Bin ich fit genug, um zu starten?

Ja. Du musst nicht fit sein, um mit CrossFit zu beginnen. Wir passen jedes Workout an dein aktuelles Level an.

Wie läuft das kostenlose Probetraining ab?

Du buchst dein Probetraining über Resawod oder meldest dich telefonisch bei uns. Vor Ort zeigen wir dir alles und begleiten dich durch dein erstes Training.

Kann ich auch ohne Kurs trainieren?

Ja. Unser Open Gym steht dir während der Öffnungszeiten ohne Anmeldung zur Verfügung.

Was kostet die Mitgliedschaft?

Der Normaltarif startet bei 77 € monatlich. CrossFit- und HYROX-Kurse können für 30 € monatlich ergänzt werden. Das Starter-Set kostet einmalig 69 €.

Jetzt starten

Buche dein kostenloses Probetraining.

Komm vorbei, schau dir die Box an und trainiere einmal kostenlos mit. Wir zeigen dir alles und finden gemeinsam heraus, welcher Einstieg zu dir passt.

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Anrufen

CrossFit Adendorf

Scharnebecker Weg 23, 21365 Adendorf / Lüneburg

Telefon: 04131 70 77 77

E-Mail: info@alcedo-spa.de

Instagram: @cf_adendorf