VIDEOS FÜR ZUHAUSE.

ERLEBEN SIE DAS VIELFÄLTIGE ANGEBOT
DES ALCEDO SPA!

ONLINE FITNESS-KURSE

Wir möchten Euch auch jetzt nicht allein lassen und haben Euch ein paar Video-Trainings zusammengestellt, damit Ihr ein wenig aktiv bleiben könnt.

Wir freuen uns,  Euch bald wieder persönlich im Alcedo begrüßen und trainieren zu können.

Bleibt heiter und gesund!

Euer Alcedo-Kursleiterteam

Workout 2 mit Gesine

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BBP 3 mit Olivia

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Maiks Ganzkörpertraining

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BBP 2 mit Olivia

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Dance mit Nicola (Jerusalema)

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Functional Training mit Maik

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Workout mit Olivia

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BBP mit Olivia

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HIIT 1 mit Simon

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HIIT 2 mit Simon

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Workout mit Gesine

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Beckenbodentraining mit Nicole

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Yoga mit Rebecca

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Pilates mit Nicole

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Yoga 2 mit Heidi

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Yoga mit Heidi

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Pilates & Beckenboden mit Nicole

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Pilates mit Veronica

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Dynamic Core mit Laura

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Unterkörper Mobility mit Laura

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Pilates 2 mit Veronica

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Wirbelsäule 3 mit Nicola

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Wirbelsäule mit Veronica

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Wirbelsäule 1 mit Nicola

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Wirbelsäule 2 mit Nicola

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Mobilisieren mit Gesine

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